Sometag Sometag

Instagram Online Web Viewer

List здоровыйобразжизни Instagram Posts, Photos and Videos

List all здоровыйобразжизни Instagram posts, photos and videos. Find and browse tons of здоровыйобразжизни new posts from instagram and other social media platforms on this page, Also we've listed related tags of здоровыйобразжизни.

47 Medias | 0 Comments | #здоровоепитание #правильноепитание #пп #здороваяеда #худеемвместе

health.blogg's Media: Новогодний тарт
🔹Ингредиенты: 
Для теста:
- Мука пшеничная цельнозерновая - 8 ст.л.
- Мука кукуруз

Новогодний тарт 🔹Ингредиенты: Для теста: - Мука пшеничная цельнозерновая - 8 ст.л. - Мука кукурузная - 5 ст.л. - Яйцо - 2 шт. - Сахзам по вкус - Вода - 5 ст.л. - Молоко - 2 ст.л. - Какао - 2 ст.л. - Масло кокосовое - 15 гр. Для крема: - Рикотта 250 гр. - Творог мягкий 120 гр. - Сахзам по вкусу - Яйцо 2 шт. - Кукурузный крахмал - 35 гр. Для верхнего слоя: - Мандарины - 4 шт. - Желатин - 10 гр. 🔹Приготовление: 1. Все ингридиенты для теста смешать и раскатать. 2. Распределить по форме, подровнять бортики и наколоть дно вилкой. 3. После приготовления высоту коржа определяем. Для крема: 4. Соединяем рикотту, яйца и подсластитель, тщательно перемешиваем. 5. Затем добавляем крахмал и творог. Ещё раз перемешиваем и получившийся крем выкладываем в форму с тестом. 6. Выпекаем в духовке 30 минут при 200С. 7. Достаём, остужаем. 8. Выкладываем дольками мандарины на остывший пирог. 9. Готовим желатиновое желе по инструкции к нему. 10. Заливаем им пирог с мандаринами и ставим в холодильник на несколько часов. Приятного аппетита! 👏Автор @vitaliy_rus_vitaliy ❤️

Share 1 1
anatelii.loskakov's Media: Бодрит по утрам не кофе, а тренировка )) #ульяновск #спорт #кикбоксинг #здоровыйобразжизни #ulpr

Бодрит по утрам не кофе, а тренировка )) #ульяновск #спорт #кикбоксинг #здоровыйобразжизни #ulpressa #ulcity #угсха #спорт #sport #тренировка #ульяновскаяобласть #девочкитакиедевочки #подслушано #ялюблюсвоюработу #ялюблюугсха #правительство #губернатор #морозов

Share 0 1
fizkulturnick's Media: 🤨😬😬😬 #dmitriyborisov #красота #дмиртийборисов #bodydesign #здоровыйобразжизни #йога #фитнесс #з

🤨😬😬😬 #dmitriyborisov #красота #дмиртийборисов #bodydesign #здоровыйобразжизни #йога #фитнесс #здоровоепитание #семья #дети #жизнь #любовь #победа #успех #бодибилдинг #целеустремленность #будущее #спорт #успех #мотивация #выходные #бодибилдинг #спортзал #Alexfitness #зебрафитнес

Share 1 0
insta_vk_fb_raskrutka's Media: 👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам

👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79 #еда #суши #ресторан #правильноепитание #рецепты #коктейль #кофе #мороженое #икра #кафе #сливки #деньрождение #праздник #пицца #полезноивкусно #инстакухня #здоровыйобразжизни #десерт #сделайсам #худейвкусно #стройняшка #кулинария #ясмогу #едадетям #детскоепитание #раскрутка #накруткаподписчиков #продвижение #накрутка #накруткалайков

Share 0 0
olgabikinishop's Media: 📱Ответим на любые вопросы-8 (965) 321-44-30 WhatsApp!
🏢Наш адрес: ул.Никольская, д. 17, перед ГУМ

📱Ответим на любые вопросы-8 (965) 321-44-30 WhatsApp! 🏢Наш адрес: ул.Никольская, д. 17, перед ГУМом, 2-этаж Мы открыты для Вас ежедневно с 14:00 до 20:00, в любой день!!! рядом 3-ри стации метро: Лубянка, Площадь революции, Театральная Девочки, как Вы просили – снова в наличии! Рады представить Вам 80 эксклюзивных бандо, заезжайте в наш большой но уютный бутик, спешите, примерить новинки!!! Кроме этого, у нас представлены авторские очки!!! Представлено БОЛЕЕ 6000 купальников и туник!!! Цена от 1500 рублей, все размеры! Курьерская доставка с примеркой по всей Москве в течение 24 часов - 300руб., в другие города: эксресс доставка - от 300РУБ до дверей!!! #краби #купальник2017 #шоурум #maldives #туфли #греция #одеждамосква #самуи #куба #маникюр #купальникиpushup #загараю #амур #здоровыйобразжизни #путешествие #luxury #woodsun #одежда #купальник #бикини #туника #купальникмосква #туники #дом2 #пляжнаямода #туфлиlouboutin #lookinrooms #викториясикрет #шриланка

Share 0 1
pavel1.b's Media: Все возможно ребят в этой жизни нет и не будет никогда границ для человека который знает чего он хо

Все возможно ребят в этой жизни нет и не будет никогда границ для человека который знает чего он хочет , и куда он идет , это ваша жизнь и лишь вы в ответе за ее качество , отбросте страхи , убейте в себе надежды на что то , это все пустая трата времени , есть только вы и ваша цель, всем спорт💪 #спорт #тренирки#спортзал #мышцы#фитнес#строительствотела #грудь #бицепс #здоровыйобразжизни #здоровье#цель#путь #bodybuilding #gym #fitness #fitnessmotivation #sport #sportlife

Share 0 11
prodvin_account's Media: 👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам

👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 1000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Vier, Telegram: +7-(911)-773-72-79 #здоровье #спортзал #здоровоепитание #гибкоетело #аэробика #гимнастка #калланетика #спортзал #гимнастика #пресс #гимнасты #растяжка #гимнастки #здоровыйобразжизни #спортивнаягимнастика #инстаграманет #фитнесс #зарядка #гибкая #гибкий #инстатаг #гимнаст #гибкость #шпагат #поддержка #гимнастикасобручем #акробатика #раскрутка #продвижение #подписчики

Share 0 1
svetlanasv2003's Media: Начиталась всяких ужасов про прививки, посмотрела фильм "правда о вакцинах", "правда о раке", понял

Начиталась всяких ужасов про прививки, посмотрела фильм "правда о вакцинах", "правда о раке", поняла, что теперь хочу питаться только правильно и вкусно! Никаких вредностей, много воды, правильное питание, меньше мяса. Очистка организма от токсинов, и всяких отложений! После родов никак не могла прийти к своему обычному весу. Лишние 5-6 кг никак не уходили! Диета, голодание не помогали! Но в мире как то все происходит само собой, главное найти свой вектор. И вот детокс, сбалансированное питание и минус 4 кг за три дня!!! Знаю, что я на правильном пути! #илюня #мойлюбимка #здоровыйобразжизни #красотаиздоровье

Share 0 0
xydeu_k_lety2018's Media: Мотивашка на ночь глядя 😍😍😍 #мотивация #худеем #худеемвместе  #худею #55 #худею_к_лету2018 #худе

Мотивашка на ночь глядя 😍😍😍 #мотивация #худеем #худеемвместе  #худею #55 #худею_к_лету2018 #худею_к_лету #похудею #стройноетело #правильноепитание #мотивация  #красивоетело #здоровоетело #дневникпитания #зож #здоровыйобразжизни

Share 0 1
swimwear_for_you_msk's Media: Часы работы магазина с понедельника по воскресенье с 14 до 20 часов, ежедневно!!!
Цена от 1500 р.,

Часы работы магазина с понедельника по воскресенье с 14 до 20 часов, ежедневно!!! Цена от 1500 р., SML! Девочки, в шоуруме ALDI DESIGN мы подберём для Вам красивый образ на отдыха, чтобы он для Вас стал незабываемым, ведь украшением его станут наши модные купальники! 🏢Наш адрес: Москва, улица Никольская дом 17, возле ГУМа, второй этаж рядом 3-ри стации метро: Лубянка, Площадь революции, Театральная 📱Ответим на любые вопросы 7 965321-4430 WhatsApp,Viber! Рады представить Вам 100 новых купальников, заезжайте в наш уютный магазин, поспешите, примерить новинки!!! Кроме этого, поступили в продажу эксклюзивные пончики!!! В шоуруме больше 4000 единиц пляжной одежды!!! Курьерская доставка с примеркой по Москве на следующий день - 300руб., другие города: эксресс доставка - от 300РУБ до Ваших дверей!!! #здоровыйобразжизни #педикюр #luxury #женскаяобувь #сочи2017 #купальники2016 #турция #maldives #вналичии #тайланд #пхукет #доминикана #одеждалюкс #маникюр #купальникспайетками #инстадесерт #снег #бузова #купальник #бикини #купитькупальник #купальникимосква #боди #дом2 #очкилюкс #туфлинаплатформе #туниканапляж #triangl #шриланка

Share 0 1
____mk72____'s Media: #отпуск2017 #путешественники #круиз #путешествую #путешествовать #изергиль #путешествияпомиру #игра

#отпуск2017 #путешественники #круиз #путешествую #путешествовать #изергиль #путешествияпомиру #игра #играем #мяч #кисель #гимнастка #гимнастки #гимнасты #аэробика #спортзал #калланетика #гибкость #гибкая #гибкий #гибкоетело  #здоровыйобразжизни #подпискавзаимно  #танцышманцы #танцую #танцпол #путешествиеначинаестя #следуй #следуйзамной #следуй_за_мной

Share 0 0
zombiefitpro's Media: ...вот и думайте что хотите!!))
#magnum #magnum9 #фитнесмосква #ходынка #песчанка #аэропорт #сокол

...вот и думайте что хотите!!)) #magnum #magnum9 #фитнесмосква #ходынка #песчанка #аэропорт #сокол #цска #фитнесклуб #спортзал #зож #здоровоепитание #планпитания #здоровыйобразжизни #программатренировок #тренер #тренировка #функциональныйтренинг #твойтренер #зимаблизко #будьвформе #спорт #тело #формы #гири #треня #тренировка #тонус #будьвтонусе #магнум9 @elfessa_art @elfessa_life

Share 1 3
mnogo_rubu's Media: РОЛЛ ФИЛАДЕЛЬФИЯ ДЕ ЛЮКС С НЕЖНЫМ ФИЛЕ ТУНЦА❤️
.
Состав:
 нори, рис, филе тунца,  сыр "филадельфия"

РОЛЛ ФИЛАДЕЛЬФИЯ ДЕ ЛЮКС С НЕЖНЫМ ФИЛЕ ТУНЦА❤️ . Состав: нори, рис, филе тунца,  сыр "филадельфия", огурец, филе лосося, салат "мангольд", икра лососевая . Вес:250г (8 кусочков) Цена:187 грн . ⏱ Принимаем заказы с 10.00 до 21.30, ежедневно; ☝Оформить заказ вы можете через наш сайт:http://mnogoryby.com.ua или по тел. (095) 058-000-3, (096) 058-0003 . #СамыевкусныесушивХарькове # ❤️МНОГО РЫБЫ❤️ #сушихарьков #многорыбы #харьковсуши #сушибезмайонеза #пп#ЗОЖ #харьков #вкускоторыйхочетсяповторять #ппбургеры#здоровыйобразжизни #пожалуйсамыевкусныесушивхарькове #самыеполезныебургерывхарькове #ешьихудей

Share 0 2
julromanj's Media: Осталось 4 дня до старта в экспресс Марафон похудения с 16 декабря по 30 декабря! 
Результаты прошл

Осталось 4 дня до старта в экспресс Марафон похудения с 16 декабря по 30 декабря! Результаты прошлых марафонов и отзывы можно посмотреть здесь #марафон_julromanj 🎄Марафон будет проходить 16 декабря по 30 декабря. 🎄Набор ведется до 16 декабря включительно. Количество мест ограничено! 🎄ЦЕНА МАРАФОНА 500 р. Успей принять участие и похудеть! О самом марафоне 1.Общение будет происходить в специально созданной закрытой группе вконтакте. 2.Каждый день у Вас будет меню с рецептами. Для удобства меню размещается на неделю вперёд. Меню будет разнообразным и вкусным! Вы не будете голодать! Меню с разными группами калорийности. 3. Каждый вечер Вы будете получать список заданий на следующий день - упражнения , процедуры по уходу за кожей и тд, которые будет необходимо выполнить. 4. Каждый вечер будет отчёт о проделанной работе. 5. В конце Марафона научу составлять себе рацион питания. Научу считать калории. От меня Вас ждёт контроль, ответы на все вопросы! От Вас требуется фото, объемы и вес и желание похудеть! Заявки на участие присылайте в Директ или WhatsApp +79299536317 *Также я составляю индивидуальные программы похудения. Прием в марафон строго с 18 лет! #пп #зож #ппшка #ппеда #ппужин #ппобед #ппзавтрак #правильноепитание #здоровоепитание #здороваяеда #здоровыйобразжизни #ппдневник #ппперекус #дневникправильногопитания #яхудею #яхудеюправильно #диета #худею #мамахудеет #худеюправильно #худеемвместе #худеемнапп #худеюпослеродов #зожбалдеж #янапп #незаинстаграмилнепоел #пэпэ #марафон_julromanj_набор

Share 24 11
sportland.mos's Media: Дорогие друзья!
Спешим сообщить Вам , что в клубе СпортЛэнд м.Жулебино
ул. Привольная, 70 впервые о

Дорогие друзья! Спешим сообщить Вам , что в клубе СпортЛэнд м.Жулебино ул. Привольная, 70 впервые открылась Студия красоты "Бархат"💅 💇 - Студия маникюра, педикюра, стрижки, окрашивание. ✅ Для клиентов обладающие клубной карты "Платинум" скидка -10% на любые процедуры в этой студии. ☎️ Предварительная запись по телефону: 8 (903) 203-31-81 @sportland.mos #студиякрасоты #салонкрасоты #nailbar #сетьфитнесклубоввмоскве #cпортлэнд #фитнес #фитнесклуб #бассейн #групповыепрограммы #йога #пилатес #spa #детский клуб #nailbar #стретчинг #dance #тренировки #персональныетренировки #программатренировок #программапитания #здоровоепитание #здоровье #здоровыйобразжизни #спорт #мотивация #фитнесмотивация #sportland  #fitness #club #gym

Share 0 6
mnogo_rubu1's Media: РОЛЛ ФИЛАДЕЛЬФИЯ ДЕ ЛЮКС С НЕЖНЫМ ФИЛЕ ТУНЦА❤️
.
Состав:
 нори, рис, филе тунца,  сыр "филадельфия"

РОЛЛ ФИЛАДЕЛЬФИЯ ДЕ ЛЮКС С НЕЖНЫМ ФИЛЕ ТУНЦА❤️ . Состав: нори, рис, филе тунца,  сыр "филадельфия", огурец, филе лосося, салат "мангольд", икра лососевая . Вес:250г (8 кусочков) Цена:187 грн . ⏱ Принимаем заказы с 10.00 до 21.30, ежедневно; ☝Оформить заказ вы можете через наш сайт:http://mnogoryby.com.ua или по тел. (095) 058-000-3, (096) 058-0003 . #СамыевкусныесушивХарькове # ❤️МНОГО РЫБЫ❤️ #сушихарьков #многорыбы #харьковсуши #сушибезмайонеза #пп #ЗОЖ #харьков #вкускоторыйхочетсяповторять #ппбургеры #здоровыйобразжизни #пожалуйсамыевкусныесушивхарькове #самыеполезныебургерывхарькове #ешьихудей

Share 0 1
fitogirla's Media: #sport#sporty#sports#sportgirl#sportgirls#sportstyle#sportlife#спорт#спортзал#спортивныйобразжизни#

#sport#sporty #sports #sportgirl#sportgirls#sportstyle#sportlife #спорт #спортзал#спортивныйобразжизни #здоровыйобразжизни #спортивнаядевушка #здоровье

Share 0 3
salimova_fit's Media: Как же долго и тяжело дается мне мой низ😒
Результат-это количество попыток. Тренируйтесь.💪🏽🍑
#п

Как же долго и тяжело дается мне мой низ😒 Результат-это количество попыток. Тренируйтесь.💪🏽🍑 #правильноепитание #ппблог#здоровыйобразжизни #спорт #мотивация#попакакорех🌰#дальшебольше💪🏽 #motivation

Share 0 0
toropovacoach's Media: Всем желаю такое и каждый день чтобы мир был ярких красок и счастливых!🌹🌹🌹 #москва #дети #семья

Всем желаю такое и каждый день чтобы мир был ярких красок и счастливых!🌹🌹🌹 #москва #дети #семья #радость #удача #успех #счастье #неделя #желания #желаю #мамыидети #родители #спорт #спортсмены #здоровыйобразжизни

Share 0 1
evgenia.bri's Media: Вэлнэс- экспресс.

Наши результаты не перестают удивлять!!! Присоединяйтесь, у нас очень интересно

Вэлнэс- экспресс. Наши результаты не перестают удивлять!!! Присоединяйтесь, у нас очень интересно и позитивно. Ставьте +++ кому интересно или пишите WhatsApp 79137208685 #здоровоептание #здоровыйорганизм #правильноепитание #евгениябри #результаты #вэлнэслайф #вэлнэс #вэлнес_экспресс #красотаизнутри #здоровыйобразжизни #меняемсяклучшему #похудашки #стройняшки #

Share 0 0
aanolenoka's Media: Доброе утро понедельника🤗😘
Я за эти выходные отдохнувшая, в хорошем настроении и полна сил и энер

Доброе утро понедельника🤗😘 Я за эти выходные отдохнувшая, в хорошем настроении и полна сил и энергии💪😼 На #завтрак овсяша с арахисовой пастой и кофе☕🍧🍥 Всем хорошего дня😘😗 #пп #напп #зож #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #худеемвместе #худейсомной #будухудой #худаяя #типичнаяанорексичка #диета #белок #кбжу #мойблог #дневникпитания #ппдневник #фуд #фудпорн #vsco #vscocam #foodporn #selfie #self #myself #себяшка #селфи

Share 0 6
wax_box's Media: 🎁🎄Наши подарочные наборы настолько яркие и ароматные, что обязательно прийдутся по душе вашей мам

🎁🎄Наши подарочные наборы настолько яркие и ароматные, что обязательно прийдутся по душе вашей маме , подруге и сестре. В набор входят сухие духи, бальзам для губ, аромасаше и бомбочка для ванны. _______________________________________________________ Нажимайте на флажок-сохраняйте как идею. И ставьте ➕ в комментариях, мы вас сориентируем какие ароматы есть в наличии. P.S количество наборов ограничено🔝

Share 1 3
arkomfitnesslofit's Media: #arkomfitness#скоро #LOFITфитнес#LOFIT#beauty #fitness#sport#gym#здоровье#фитнесподрезково#fitnescl

#arkomfitness #скоро #lofitфитнес#LOFIT #beauty #fitness #sport #gym #здоровье #фитнесподрезково#fitnesclub#fitnestrener #fitnescenter #trening #здоровыйобразжизни #health #moscow#russia#power

Share 0 3
fitness_doma_legko's Media: Сезон тыквы 🎃 ещё не прошёл . Предлагаю вам новый рецепт , который не навредит вашей фигуре. Белко

Сезон тыквы 🎃 ещё не прошёл . Предлагаю вам новый рецепт , который не навредит вашей фигуре. Белково-тыквенное желе. Очень легкий и вкусный десерт. - 300 грамм тыквы - 2 белка - Желатин Тыкву отварить и взбить блендером. Желатин развести по инструкции . Холодные белки взбить миксером до стойких пиков. Желатин разделить на 2 порции и часть положить в тыквенное пюре, часть в белки, хорошо все перемешать . Выложить в креманки слоями. И отправить в холодильник где-то на часа полтора. Приятного аппетита ! Рецепт и фото @gubskayai #рецептыпп #ппрецепт #зож #ппперекус #ппобед #перекуспп #пп #худетьлегко #худетьвкусно #мамахудеет #ппэтовкусно #тренировка #здоровыйобразжизни #ппэтонедиета

Share 0 1
healthy_choice_pl's Media: ⠀
✅ Гігієна. ГРВІ передається як повітряно крапельним, так і контактно-побутовим шляхом, тому⠀
✔️ ч

⠀ ✅ Гігієна. ГРВІ передається як повітряно крапельним, так і контактно-побутовим шляхом, тому⠀ ✔️ частіше мийте руки, особливо після громадського транспорту🙌⠀ ✔️ в місцях великого скупчення людей (ранкове метро і автобуси) - не соромтесь одягати медичну маску😷⠀ ✔ ️частіше провітрюйте 🌬 приміщення, а особливо якщо хтось із близьких хворіє.⠀ ⠀ ✅ Їжте більше фітонцидів (часник, імбир, мед, лимон).⠀ ⠀ ✅ Зміцнюйте імунну систему:⠀ ✔️ хороший нічний 🌃 сон, 7 8 годин з засипанням до півночі (імунна система працює вночі в глибоких стадіях сну, тому недосипання і порушений сон послаблюють імунну систему🤒).⠀ ✔️ достатня рухова актівность️: мінімально - ходьба🏃 2 - 3 рази на тиждень по 1,5 - 2 години, а краще обрати спортивний зал або будь-який вид спорту (фізичні навантаження посилюють продукцію імунних клітин).⠀ ✔️ свіжі фрукти та овочі, ягоди, горіхи🌰🍏🍋 Продукти, особливо корисні для імунітету: імбир, шипшина, цитрусові, часник, шпинат, мед, мигдаль, зелені овочі, брокколі.⠀ ✔️ проти вірусів добре діє кокосова олія🌴 (по 1 столовій ложці в день, краще приймати вранці).⠀ ✔️ виходьте з стресу☝️(хронічний стрес знижує активність і продукцію імунних клітин).⠀ Не хворійте💚 . . . . . #профілактиказастуди #профилактикаорви #орви #грві #профилактика #здоровье #здоровыйобразжизни #простуда #безпростуд #неболейте #healthy_choice_pl

Share 0 4
anastasia_rlg's Media: Так же есть черные леги гетры 😎размер так же s/m 
у этих лег высокая талия хбшные гетры 😎
К ним в

Так же есть черные леги гетры 😎размер так же s/m у этих лег высокая талия хбшные гетры 😎 К ним вы сможете подобрать практически любой топ✨✨ . . ♦️Материал нейлон полиэстер ♦️Стоимость за леги 1900р ♦️По размеру пишите в директ или переходите по ссылке в профиле и свяжитесь с нами 😉 . . . 🔸так же приглашаем к сотрудничеству йога-студии, магазины 🔸отдельные условия для инструкторов йоги . . . #yoga #йога #йогадома #йогачеллендж #леггинсы #хатхайога #хатха#йогавезде #yogafamily #yogachallenge #йогапенза #igyoga#одеждадляйоги #йоганавсегда #бикрамйога #йогакаждыйдень #мотивация #здоровоепитание #растяжка #yogisofinstagram #пенза #пензасити #yogaart#йоги #йогапрактика #здороваяеда #медитация#здоровыйобразжизни #инстаграмнедели #счастьеесть

Share 0 9
sportfood40ru's Media: Ищем продавцов-консультантов в наши магазины в Москве.
Подробности о вакансии: http://www.sportfood

Ищем продавцов-консультантов в наши магазины в Москве. Подробности о вакансии: http://www.sportfood40.ru/work/ #sportfood40 #доставкапороссии #доставкапомоскве #спортпитание #спортивноепитание #одеждавналичии #вналичии #москва #обнинск #калуга #спортзал #спортэтожизнь #спортивноетело #спортклуб #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #fitness #фитнесс #бодибилдинг #пауэрлифтинг

Share 0 6
baba_yagodka_snova's Media: Итак, «Колесо жизненного баланса». Оно позволит увидеть, как обстоит дело с удовлетворенностью теку

Итак, «Колесо жизненного баланса». Оно позволит увидеть, как обстоит дело с удовлетворенностью текущим моментом жизни в целом, и насколько разные сферы вашей жизни находятся в балансе друг с другом. Вам понадобятся: чистый лист бумаги, карандаш или ручка. Хотите яркости - добавьте цветных карандашей. . 1⃣На чистом листе бумаге нарисуйте круг. Это сделаем руками, а не на компе, ведь работа с ручкой включает мелкую моторику, активизирует мозг и позволяет получить от процесса выполнения упражнения и удовольствие, и дополнительную пользу. . 2⃣ Разделите круг на несколько равных секторов по количеству сфер жизни. Листайте 👉 . 3⃣Подпишите каждый сектор. У меня это - семья, бизнес, здоровье и красота, друзья и отношения, интеллектуальное развитие, духовное развитие, общественная деятельность и благотворительность, увлечения . 4⃣Оцените свою удовлетворенность каждой из этих областей по шкале от 1 до 10, где 1 будет означать самый низкий уровень удовлетворения, а 10- наивысший. Оценки запишите цифрами рядом с названием каждого сегмента. ВАЖНО! Не сравнивайте себя ни с кем, оценивайте насколько вы довольны этой сферой! . 5⃣каждую из сфер поделите на 10 делений, двигаясь от центра круга к окружности. . 6⃣В каждом секторе нужно закрасить столько делений, сколько соответствует выставленной вами оценке. Если вы удовлетворены, своей финансовой сферой на 7, закрасьте 7 делений одним цветом, начиная от центра. И так – пока в каждом сегменте не появится цветной фрагмент, соответствующий оценке. . 7⃣Обведите закрашенный в центре круга силуэт общим контуром пожирнее – так выглядит здесь и сейчас ваше колесо, с помощью которого вы передвигаетесь по своей жизни. Внимание, вопросы! - Насколько ровным получился круг? - Представьте, что это первое колесо велосипеда, на котором вы едете по жизни. Похоже ли то, что получилось на колесо? - Какое оно по размеру? Ведь колесо может получиться и относительно ровным, но небольшим по диаметру, если большинство оценок одинаковы, но невысоки. - Насколько вы довольны результатом? - Чем удивлены? - Что вас порадовало? И главное: что вы можете сделать, чтобы в каждой сфере повысить оценку? . Ну как? Будете делать?😉 . Фото @toska.aluna

Share 4 5
iriza_rodi's Media: Кто за правильное питание? Ешьте полезные сладости от "Сибирского здоровья". Мармелад с натуральным

Кто за правильное питание? Ешьте полезные сладости от "Сибирского здоровья". Мармелад с натуральным соком без сахара! #siberianhealth #сибирскоездоровье #полезноепитание #здоровыйобразжизни

Share 0 0
kupalniki_v_nalichii_2017's Media: 📱Звоните или пишите, как Вам удобно+ 7 965 321-44-30 What’sApp/Viber!
🏢Шоурум: Москва, улица Нико

📱Звоните или пишите, как Вам удобно+ 7 965 321-44-30 What’sApp/Viber! 🏢Шоурум: Москва, улица Никольская д. 17, рядом с ГУМом, ТЦ «Славянский» Магазин открыт каждый день с 14:00 – до 20:00, ежедневно!!! Метро Лубянка, Площадь революции и Тетральная Красотки, как Вы просили – снова в наличии! Рады представить Вам 100 авторских моделей монокини, заезжайте в наш большой но уютный магазин, спешите, примерить новинки!!! А ещё, у нас представлены авторские очки!!! Представлено больше 4000 купальников и туник от более чем 40 зарубежных брендов!!! Цена от 1000 р., любые размеры! Доставка с возможностью примерки по Москве в течение 24 часов - 300руб., по РФ: эксресс доставка - от 300рублей до дверей!!! #маврикий #яркийкупальник #турция #дубай #swimwear #маникюрмосква #пхукет #фитнесбикини #мальдивы #маникюр #красивыйкупальник #кофевпостель #принимаю #здоровыйобразжизни #педикюр #bikini #санторини #одежда #купальник #купальники #туника #купальникимосква #шоуруммосква #гламур #женскаяодеждамосква #туфлимечты #worldclassclubs #triangl #мексика

Share 0 1
el.lifestyle23's Media: 🎧🎵💪
*
*
*
#photography, #fittness, #fff, #f4f, #gym, #winter, #healthyeating, #gymlife, #followf

🎧🎵💪 * * * #photography, #fittness, #fff, #f4f, #gym, #winter, #healthyeating, #gymlife, #followforfollow, #health, #follow4follow, #gym, #workout, #follow4followback, #gymtime, #followback, #pictureoftheday, #healthylifestyle, #healthyliving, #fitnessman, #motivationalquotes, #фитнес, #здоровье, #спорт, #тренировка, #взаимныеподписки, #спортзал, #взаимнаяподписка, #здоровыйобразжизни, #подписка, #мотивация

Share 0 8
masimosan's Media: Наш кот Борис занимается на 🐎🐎🐎иппотренажере,пока я делаю 📚📚уроки.🤣🤣🤣
#здоровыйобразжизни #

Наш кот Борис занимается на 🐎🐎🐎иппотренажере,пока я делаю 📚📚уроки.🤣🤣🤣 #здоровыйобразжизни #спорт #иппотренажер #родео

Share 0 1
Load More

List of здоровыйобразжизни Comments